生蚝的营养价值 黄金生蚝的营养价值 餐饮百科 2022-08-03 29 1、1每100g的生蚝，锌含量高达939mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求2生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药3生蚝所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的；10不搭配玉米食用牡蛎牡蛎中含有丰富的优质蛋白质，玉米中存在一种会影响人体吸收蛋白质的酶，牡蛎搭配... 阅读全文
