颈椎个人护理 颈椎病患者护理 美容时尚 2022-09-12 13 分享一下我个人的经验缓解颈椎病还是建议采用一些物理方法，主要是牵引的方法建议在白天多做颈椎操多游泳多放风筝事多打羽毛球等方法基础上，晚上再使用护脊床垫，又叫昂首床垫它是可以牵引矫正颈椎的，利用睡觉时间；颈椎的保养超清视频百度网盘 链接 提取码 aeew 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 若资... 阅读全文
