营养食谱 营养食谱手抄报 餐饮百科 2022-08-03 41 1、一周营养食谱 周一 早餐牛肉粉，小面包蜂蜜水 午餐黑木耳炒小白菜，烧鱼块，酸奶二米饭大米，玉米渣 晚餐肉末豆腐，番茄蛋汤营养食谱，酸辣土豆丝 周二 早餐牛奶，煎鸡蛋，面包，香蕉 午餐。 2、青红椒炒土豆 家常炒土豆准备食材土豆一个青红辣椒各半根大蒜适量油盐适量生抽适量蚝油少许1土豆去皮洗干净切片，青红辣椒... 阅读全文
