孕妇补铁的食物有哪些 孕妇补铁的食物有哪些?百科 母婴百科 2022-08-03 57 除此外孕妇还能很好的吸收这些营养起到补铁的作用第八种黑豆 黑豆也是典型的黑色食物，中医记载有助益肾生髓化血的功效，同时还能增加脾胃的运转功能，总而言之缺铁导致的肾虚和血虚患者可以多吃。 因此，孕期补铁补血，是一件非常重要的事情，这也是孕妈们都需要做的事情那么，适合孕妈补铁补血，且效果好的食物有哪些呢一起来看看... 阅读全文
