生菜的营养价值 罗马生菜的营养价值 餐饮百科 2022-08-02 150 生菜营养价值很高，每100克生菜中含有13大卡热量2克碳水化合物13克蛋白质07克膳食纤维03克脂肪，13毫克维生素c102毫克维生素e需要注意的是生菜上容易有农药或化肥的残留物，如果是生吃，务必要清洗干净。 生菜的营养价值如下1生菜每100克食用部分含水分高达94%一96%，蛋白质114克碳水化合物1832... 阅读全文
