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生产后的女性想要尽快下奶的话，建议要多喝汤水，像是鲫鱼汤木瓜汤排骨汤鲈鱼汤猪脚炖花生汤等等，都是能够帮助女性进行下奶的此外，富含蛋白质矿物质等成分的食物产妇也可以多吃，它们对于乳房下奶也可以带来非常。产后恢复是每个产妇必须要认真对待的，坐月子期间的第一件事是恢复健康和身体保养饮食，疾病，避孕，减肥，大姨妈等，...