如何运动减肥 如何运动减肥增高 星座查询 2022-08-22 23 吃完饭不要马上坐下，要站着半小时，防止小肚子，运动完也不要坐着，压压腿，松松肌肉 ，其实方法还在最适合自己的，只要出汗就可以，平常喜欢球类运动更好，下午五六点钟最适合运动，打打篮球，羽毛球，都可以减肥的；打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处... 阅读全文
