如何增强抵抗力 小孩如何增强抵抗力 星座查询 2022-08-22 23 1摄取丰富的蛋白质想要增强免疫力，首先必须摄取丰富而且品质好的蛋白质如必须刻意摄取鱼类瘦肉低脂牛奶和豆类，来补充蛋白质2多吃含丰富维生素和矿物质的食物在免疫系统中扮演重要角色的维生素AC和E；要增强身体的免疫力，就是必须做到以下几点1平时要养成锻炼身体的好习惯生命在于运动，经常运动的人，其体内的免疫细胞数目会... 阅读全文
