如何减腿 如何减腿肌肉
1、瘦腿的方法如下1高抬腿运动运动过程中，双腿尽量太高，频率可由慢到快，坚持每天做一组，一组15分钟高抬腿运动主要是腿部发力，能很好的消除腿部的脂肪，还能锻炼腿部曲线2拉伸运动拉伸运动可以舒缓全身的筋。
2、办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓...
如何减腿
如何减腿 如何减腿上的赘肉最有效的方法
1、瘦腿的方法如下1高抬腿运动运动过程中，双腿尽量太高，频率可由慢到快，坚持每天做一组，一组15分钟高抬腿运动主要是腿部发力，能很好的消除腿部的脂肪，还能锻炼腿部曲线2拉伸运动拉伸运动可以舒缓全身的筋。2、怎样减腿 #xE768 我来答 8个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪？ ou什么都8知道 2006072...