中老年人如何补钙 中老年人如何补钙最好 星座查询 2022-08-08 29 1、老年人因为上了年纪,体内的钙也更容易流失,经常会因为缺钙而导致腿没力气,容易抽筋腰疼引起骨质疏松的病症等等,因此,老年人要适量地补充体内所需求的钙,那么老年人如何补钙最好呢一临睡前喝杯牛奶或者奶粉 夜间;在铺天盖地的补钙广告下,更多中老年朋友愿意掏腰包去购买五花八门的补钙保健品,结果往往是由于补钙过多诱发... 阅读全文