酸奶什么时候喝最好 高钙酸奶什么时候喝最好 生活常识 2022-08-02 109 酸奶一般在饭后半小时到一个小时之间喝是最好的，因为酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠化吸收酸奶的营养功效 酸奶，含有蛋白质乳酸菌钙，还有多种维生素，如维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12等有滋润皮肤。 午饭时或午饭后喝酸奶好酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助经过... 阅读全文
