如何发泄情绪 如何发泄负面情绪 星座百科 2022-08-08 33 一发泄情绪的五种科学方法 1流泪当你遭遇情绪困扰时，请别羞于流泪眼泪本身就是身体给我们处理情绪问题最有利的武器当你泪眼汪汪的哭过之后，你会发现自己其实并不需要如此悲伤，因为它能迅速直接的帮你排除“；最好的方法就是听听音乐，看看电视，上上网，这样做就会分散一下紧张的注意力，让烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松... 阅读全文
