月经期如何减肥 如何在月经期减肥 星座查询 2022-08-07 20 我们想要利用好月经期这个特殊的阶段，能够达到经期减肥的效果，是比较困难的因为女性月经去大部分情况下他都会胖一到两公斤我们想要在这个期间减肥，是我们首先要做到第一，要进行营养饮食和均衡饮食因为月经期间人体身体；如简单的太极拳普拉提等散步和慢跑也是不错的选择月经期间减肥不是重点，重点是塑型，保证身体处于稳定的状态... 阅读全文
