如何自我催眠 如何自我催眠封存记忆 星座查询 2022-08-06 26 1、5幻想眼前正是日落西山的景象，在心中响起一阵悦耳的笛子吹奏声，心思被带至遥远的地方，呼吸变得又长又漫，好像慢慢地往谷底下沉，从而进入梦乡以上内容参考百度百科自我催眠。2、可以根据自己的喜好想象不同的场景，如在海边晒太阳，在清晨的山顶呼吸新鲜空气等，图像越清晰，自我催眠的效果会越好工作疲劳或压力过大的时候，... 阅读全文
