孕妇能吃杏仁吗 孕妇能吃杏仁吗中期
能吃，但不能多吃，吃几颗是没问题的硬壳果对胎儿的脑部发育是很好的帮助但杏仁性热，不宜多吃，一天几颗不怕，不要天天吃最好是吃核桃，生吃，即开即食最好。当然可以吃啦，是很有营养价值的哦，但吃的量还是适中，多吃自己也会不太喜欢啊。最好不要吃，吃多了就怕滑胎杏仁里有一些有毒性物质对孕妇和胎儿有影响孕期妇女，饮食方面要...
孕妇能吃杏仁吗
孕妇能吃杏仁吗 孕妇能吃杏仁吗晚期
1、不饱和脂肪坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。2、多种氨基酸坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质，对于胎宝宝来讲，是身体发育需要的营养成分。3、含维生素B坚果...