如何跳高 如何跳高照片清晰度 星座测试 2022-08-05 33 1、在高水平运动员当中，考虑接近自己特点的跳跃类型也是一种办法可以反复观看优秀运动员的录像或图片，进行模仿，反复练习还可以将自己的动作用摄像机拍下来，进行比较，改进动作，反复练习技术练习主要是以背越式跳高为中心；所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱韧带肌肉，扩大... 阅读全文
