花菜的营养价值 西兰花的营养价值 餐饮百科 2022-08-04 25 花菜的功效与作用 1排毒防癌 花菜中含有丰富的纤维素和膳食纤维，能加快肠胃蠕动，并清除肠胃中积存的垃圾与毒素，而且它还含有多种天然的抗癌物质，平时人们食用以后，既能排毒清肠，也能预防癌症发生2预防心脏病 花菜。8 倍，维生素 B2 的含量是大白菜的 2 倍钙含量较高，堪与牛奶中的钙含量媲美是含有类黄酮最多的食... 阅读全文
