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冬季疾病预防知识

冬季疾病预防知识 冬季疾病预防知识培训心得

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医疗百科 49
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冬季疾病预防知识 冬季疾病预防知识宣传效果评价

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医疗百科 26
1、冬天是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本在精神调养上要做到控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露。2、淀粉脂肪水分和维生素的摄入多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道...