如何快速减肚子 如何快速减肚子上赘肉 星座查询 2022-08-04 40 1、尽量少的吃油脂过高的食物，多吃蔬菜，多喝水 对与肚子的赘肉我们可以用合理的体育运动来简单去除 方法如下我试过，很有效的平躺在平稳的地方最好是床，双腿并拢弯曲成90°，脚后跟着地，脚尖抬起双手手指一一；纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪因此，随时提醒自己要挺胸收腹直腰，哪怕不能始终保持，想起来... 阅读全文
