黄瓜的营养价值 一根黄瓜的营养价值 餐饮百科 2022-08-04 29 黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质06克脂肪02克碳水化合物20克蛋白质含有精氨酸等必需氨基酸碳水化合物的种类较多，有葡萄糖半乳糖甘露糖果糖木糖此外，黄瓜还含有粗。黄瓜含有水分碳水化合物膳食纤维多种维生素和矿物质，具有很大的营养价值黄瓜在日常餐桌上比较常见，生吃和熟吃都可，注意... 阅读全文
