哺乳期吃什么补钙最快最好 哺乳期吃什么补钙的效果好呢? 医疗百科 2023-01-11 19 1、产妇妈妈在哺乳期补bǔ钙gài，选择吃什么很重要yào，首选的de自然是含hán钙gài丰富和能促进吸收钙gài质的de食shí物，例如牛奶和酸奶，含hán钙gài都很丰富，也比较好hǎo吸收，早上喝一杯最好hǎo动物的de肝脏鸡蛋鱼肉和豆制品都含hán有丰富的de维wéi生shēng素D，可以yǐ促进钙... 阅读全文
