如何度过更年期 如何度过更年期综合症焦虑症 星座百科 2022-08-02 45 补充营养素维生素B群钙镁维生素c含生物金巢安等，它可以调节体内激素水平，帮助你平稳的度过更年期三自己要坦然面对 更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑这一时期的。 您好，您可以适当的每周有意识多补充豆类食品，增加体内的大豆黄酮素有的人从四十多岁就开始出现头晕耳鸣眩晕各种情况... 阅读全文
