如何长腿 如何长腿毛 星座测试 2022-08-03 25 拥有一双笔直又修长的美腿是每个女性的梦想，当你拥有一双美腿，你就是女神的一半了想拥有美腿，拉伸是必不可少的经常拉伸能让腿部肌肉得到舒展，越长越长久而久之，双腿会变得紧致而纤细哦每个动作练习12组；踢足球或者打篮球，打篮球，比较能够拉伸人的体型，因为他都是蹦起来够到栏杆的，或者是跳高都是可以的，要多加练习就可以... 阅读全文
