如何减掉肚子 如何减掉肚子和屁股的肉 星座百科 2022-08-02 14 1、减肥的目的是减掉脂肪，而不是水分或者肌肉断食的后果是肌肉分解，身体的代谢能力下降，容易变易胖体质身体代谢下降后，即使吃一餐饭热量800大卡，都有可能超过一天的代谢总热量，体重很容易反弹的每天的热量摄入应该；四转呼啦圈减肚子上赘肉呼啦圈不要用那种特别轻特别小的，一定要选择比较大有些重的，这样可以让全身的力量... 阅读全文
