7大营养素 人体7大营养素 餐饮百科 2022-08-03 29 1、营养素是指食物中所含的营养成分食物的营养物质种类繁多，人体所需大约50多种，就其化学性质或生理功能可分为六大类，即蛋白质脂类碳水化合物矿物质维生素和水根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏。2、这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到七大营养素包括1蛋白质 2脂类 3碳水化合物 4维... 阅读全文
