如何快速消化 如何快速消化刚吃的东西
1、适当吃点助消化的食物为了帮助肠胃消化，也可以考虑吃一点帮助消化的食品，比如山楂和胡萝卜也可以喝一些带点酸性的饮品，比如橙汁柠檬水等，这些都能够促进胃酸的分泌帮助消化，而且这些饮品本身也是酸性的，对食物也能起。2、1吃完饭后散步吃完饭休息一会，慢走二十分钟，一边呼吸清新空气，一边散步，可以促进消化，对减肥有...
如何快速消化
如何快速消化 吃撑了如何快速消化
家庭聚餐就是为了开心和吃吃喝喝，到那个时候一群亲戚朋友坐在一起，有些事情就是身不由己的，很多时候会在别人劝说下吃下过多的食物，导致肚子撑了起来那么遇到这种情况的时候，我们该如何快速帮助肚子消化呢总结起来。1吃完饭后散步吃完饭休息一会，慢走二十分钟，一边呼吸清新空气，一边散步，可以促进消化，对减肥有好处2饭后三...