肥胖的预防措施 预防肥胖发生的主要措施 医疗百科 2022-10-13 62 预yù防fáng肥胖的de方法1 及时的de补充纤维素，在日常饮食中，要yào多吃chī一些高纤维的de食物，富含纤维的de食物，可kě以帮助zhù我们肠道蠕rú动，提高肠道消化水平，帮助zhù我们更好的de消耗食物，预yù防fáng肥胖比如rú说shuō燕麦芹菜菠菜等等选择有机食物食用，现。3生活规律，规律... 阅读全文
