失眠吃什么药 失眠吃什么药效果好副作用小 生活常识 2022-08-03 26 我老婆去年开始突然有了失眠的症状，精神那个差呀去看医生说是卵巢早衰导致的，给她开了和颜坤泰胶囊，说是纯中药，成分健康，无激素，对身体没有副作用，而且对改善卵巢早衰很有帮助让她每天吃三次，才吃了不到1个。 睡眠卫生教育 保持规律的作息时间规律进餐，睡前不要过饱或空腹睡前避免喝茶喝咖啡饮酒和吸烟睡前3～4h避免剧... 阅读全文
