流感的预防 流感的预防针是不是可以每年打一次
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本文目录一览：
- 1、如何有效预防流感？
- 2、怎样预防流感？有什么好的防护措施吗？
- 3、流感的预防
如何有效预防流感？
如何有效的预防流感?做到6步可预防流感!
第一点：接种流感疫苗
在每年流感高发的时期，接种流感疫苗可以明显降低得流感的机率，尤其是幼小的孩子、老年人，可以优先接种，因为这类人抵抗力低下，是流感易发的高危人群。但是接种了流感疫苗不能百分百保证不会得流感，只是得流感的概率小了。
第二点：保持室内通风
居住地或工作、班级要定时通风，可以让新鲜的空气进来，排出室内的病菌和细菌，减少因为空气不流通导致的流感传播。
第三点：勤洗手
手很容易就接触到流感患者的病毒，所以我们要养成良好的个人卫生习惯，从外面回来第一件事要让孩子家人洗手，防止将病毒带入家中，饭前便后也是要洗手。
第四点：少去人多的场所
人多的场所如医院、车站、地铁站，因为空气流动性差，所以病毒、细菌容易聚集，最好少去这些场所，如果要去，记得带上口罩，回到家洗手、换衣，降低被传染到流感的可能性，也避免把病毒带到家中。
第五点：加强锻炼
最易患上流感就是抵抗力、免疫力低下的，所以要适当的运动，加强体育锻炼，增强抵抗力。
第六点：饮食均衡
三餐要定点定时吃饭，补充各类身体所需营养物质，孩子不可挑食，多食用新鲜的水果和蔬菜。
怎样预防流感？有什么好的防护措施吗？
由于流感是病毒性传染病，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：
（一）保持良好的个人及环境卫生。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状
（八）身边出现流感患者，可服用连花清瘟胶囊预防。连花清瘟胶囊是治疗流感和感冒的中成药，该药的广谱抗病毒作用得到了中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室的验证，它对引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒、禽流感病毒，以及引发感冒的鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。临床研究证实服用连花清瘟胶囊的甲流患者病毒核酸转阴时间与西药奥司他韦无差异，有效退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状。连花清瘟胶囊于2011年荣获国家科技进步二等奖，先后列入国家卫健委等部门公布的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》等17项国家级诊疗方案，进入美国FDA二期临床，得到了医学界与广大患者的好评。
流感的预防
流行性感冒，简称“流感”，是一种由流感病毒入侵人体造成的急性呼吸道传染病，多见于冬春季节。由于流感病毒通过飞沫传染，因此若孩子处于人多密集和空气不流通处，则极易感染流感。
怎么有效预防流感
流感主要是通过呼吸道飞沫传播，人在咳嗽或打喷嚏时，会喷出大量的病毒，通过空气传播，特别是流感病人，因此在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，然后将用过的纸巾包好，扔到有盖的垃圾桶内;如果来不及拿纸巾，也可对着地面打喷嚏或咳嗽;如果在咳嗽或打喷嚏时用手掩住口鼻，会使手沾染上大量的病毒或细菌，此时应立即用纸巾擦手，并将手清洗干净。
鼻涕中可能存有大量病毒，因此擤鼻涕时应尽量使用一次性纸巾，用后包好，扔到有盖的垃圾桶内。最好不要使用手帕，尤其不要不经清洗反复使用一块手帕，更不要一家人同用一块手帕，那样会造成病毒的传播。擤完鼻涕后要及时洗手。
流感除了通过呼吸道传播外，也可通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染。因此勤洗手、保持手的卫生十分重要，平时应避免用手接触眼睛、鼻或口。
流感期间合理饮食。人的饮食状况与健康状况密切相关。合理饮食既要保证饮食品种的多样化，同时要保证营养和纤维素的摄入。每天要保证进食一定量的蔬菜、水果，多饮白开水或果汁。
大家应及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效方法之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6月～3岁的儿童每年接种流感疫苗。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，起到预防流感病毒感染的作用。
对鸡蛋蛋白或疫苗中成分过敏者、慢性病发作期患者、严重过敏体质者、晚期癌症患者、心肺功能衰竭者都不宜接种流感疫苗。对于急性发烧或急性感染者，可于病愈后接种。
家里也需要配备一些抗病毒药物。流感季节在缓解流感症状的同时,缩短患病的时间和降低患病的严重程度，在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病率。
盐酸金刚烷胺、盐酸金刚乙胺对甲型流感有预防作用， 能阻断病毒对人体的感染。盐酸金刚烷胺对降低流感所引起症状的严重程度和发病率达到70%-90%，在流感流行期间，连服3～5天可以预防甲型流感。
金刚烷胺单方制剂不适合服用，目前市面上主要是其复方制剂，以快克为代表的复方氨氛烷胺制剂。三氮唑核苷，也称病毒唑，在体外已证实，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但临床效果尚未得到肯定。
儿童预防流感的措施
1、一般预防
a.流行时期应广泛向群众宣传防止传染流感的方法尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，以及少去医院门诊部病人集中的地方诊病，必要时甚至要停课停去托幼机构，提倡小儿外出戴口罩。
b.平时应注重体格锻炼，多到室外有阳光处活动，增强身体耐寒能力。
c.注重营养均衡，预防佝偻病及营养不良。
d.冬季居室空气要新鲜，每日开窗数次换气,保持室温恒定。
2、疫苗接种
a.减毒活疫苗
b.灭活疫苗
3、药物预防
a.定金刚烷胺(amantadine)
b.病毒唑(Ribavirin)、人外源干扰素均有一定效果
c.病毒流行期间，用1：2000呋喃西林或10%桉叶溶液滴鼻，喷咽部。
d.服用大青叶、贯众、板蓝根、紫草、金银花等中草药。
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