如何戒色 如何戒色最好的方法
首先过分流失精液，会导致免疫力下降，诸如各种炎症，口腔溃疡等会相继出现还有缺失精液会导致神经系统不能正常工作另外对心脏也有显著影响，会降低心脏跳动的力度导致虚弱无力，严重的会诱发心绞痛等心脏疾病戒色很难；最好的办法是多运动，修身养性，每天保持一个小时的运动量，多出出汗再就是要佛系养生就会戒掉的。
你好，刚开始戒色的时候，大脑里都还是那些不好的信息，推荐你去戒色吧看看，去看看里面的精品文章，改变自己大脑里的误区，对戒色有初步的认识，如何去学习那些戒色文章，推荐你去学习戒为良药，要做笔记，还要常常看笔记；当人们真的提倡sy并声称sy带来的能量损失仅相当于100米冲刺的消耗这听起来是很荒谬的那么，你相信这些鬼话吗反正我不信在我对自己和经常sy的人的研究中，我发现了以下特征和身体变化1十几岁开始sy，会造成。
学习提高觉悟，觉悟降服心魔，戒色是一辈子的事情，你要有心理准备。
如何戒色恢复身体
1、要戒色首先要断淫念就是YY 否则很难戒的长久，戒色有两大难关 1，就是意淫意淫属于暗耗，暗耗得多了甚至比手淫明耗还严重，切忌！切记想要断淫就要多练断念口诀念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
2、男人比较好色，是因为身体里面的阳气旺盛而阴气衰弱，所以戒色主要的办法就是让自己阴气变得强盛，也就是吃一些滋阴的食物，或者打坐之类的，最关键的还是少吃一些上火的东西。
3、第三步我们坚决去改变色的想法色的想法必须要改变，其实既然认识了以上两条色的副作用，那么如何可以戒色呢，很重要的是首先认识到这个事情影响身体影响福气影响未来，先要对这个色的思想起害怕之心，多做一些有益的。
4、戒色戒淫成为戒者手淫色情会让人智力下降身会大脑会变的很差可能别人都会骂你智障玩游戏玩不好只能当黄铜，越来越差记忆力下降甚至几分钟的事情都会忘记，反应力下降别人想东西要想很久可能一件很简单的事别人只用5。
5、有性欲，起色心，人之常情，这也是人为何会活在苦的轮回中的原因之一但是，朋友，不要将自己的任何行为去贴上“正确”或者“邪恶”之类的标签，这只会让自己更加痛苦至于戒色，我有个个人观点找个无人打扰的房间。
6、建议楼主看看这个贴子新人必看新人常见问题50问，引导新人如何戒色，定会有收获这是戒色吧小吧主所发，讲得很详细还有戒色三字经也很好，每天读一读，百度搜一下就有的欢迎常来百度戒色吧和sy后遗症治疗吧，祝。
如何戒色知乎
1、色的想法必须要改变，其实既然认识了以上两条色的副作用，那么如何可以戒色呢，很重要的是首先认识到这个事情影响身体影响福气影响未来，先要对这个色的思想起害怕之心，多做一些有益的健康的活动，譬如去打球，去做有氧。
2、戒色是行不通的，因为违背了人性的基本规律，人都有欲望，想要根觉欲望那是达到神的境界，人是做不到的，也不应该做到，想达到神的境界是狂妄的，也是对神的不尊重，想篡夺神的权力，戒色飞翔虽然劝别人戒色，但他自己。
3、步骤二读书明理 曾国藩在知晓沉迷美色的危害后，决心戒色为了帮助自己成功戒色，他就选择读书，让自己沉迷其中步骤三依靠外力 曾国藩为了让自己能够成功戒掉“色欲”，远离美色，就让自己每天都非常忙碌，这样就没有时间。
4、戒色的具体内容如下很多人对戒色存在误解，认为戒色是反人类的，对戒色相当反感，其实是被戒色的名字所误导人是很难战胜自身的欲望的，人终究是自身欲望的奴隶，当人和欲望斗争时，自身的理智会慢慢的被自身的欲望所瓦解。
5、古人有云凡病者，七分养三分治相信很多很多的例子大家都知道了，癌症能治好，什么疑难杂症能治疗好一切都是养生，孝顺，行善，心宽百病除个人的戒色养生心得1心态2睡眠3饮食4锻炼#1605节制克己#1606。
6、本人的戒色有以下10个方法，希望对各位有所帮助1要忙起来这个是最重要的，因为一个人只要闲下来就很容易有淫欲，总是和自己的欲望作斗争是很艰难很痛苦的，而且结果也往往很不理想，因为人的欲望是很难战胜的唯一。
7、首先要深刻认识色情对身和心的危重危害，不戒色别想有幸福美好的明天其次不要再接触黄色的东西，比如网站和杂志，不要说低级下流的话再次不要看爱情片，不要听流行歌曲，这些都容易勾起自己的七情六欲，使正气削减另外。
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