如何禁欲 如何禁欲养肾的方法
禁欲一般通过两种方法完成一是思想转移法，平时不去想男女之间的事，全身心投入到工作和学习中去二是加强体育锻炼，消耗过剩的体能；其实没有必要禁欲的，只要次数适当不那么频繁就可以了，我跟我的女朋友在大学时不在一个城市，所以要两周甚至一个月才能一次，所以只要你们避孕得当，不要一时冲动就可以至于月经问题，我是男生不知该怎么回答，但是我的；关键是培养自己的意志力，千万不要沉迷于自己的一时欢娱，懂得纵欲伤身的道理俗话说，二八女子不用刀，杀人夺命全靠腰所以说女人是很害人的只有自己意识到这一点，才能主动禁欲；禁欲这个东西，还真不好说，因为外在影响太大了，倘若你不知道欲望这东西还好，但是当你尝到了甜头，恐怕很难戒的掉想彻底禁止，要么去深山老林孤苦一人，要么就不玩手机，宅在家里不出门，而且家里所有电子产品全部丢掉。
欲望是人类的表现，是人总有欲望，想要各种自己没有的东西，想要自己要的生活，想要伴侣的陪伴，是人都在追求自己的欲望其实欲望随时都在陪伴着人们，要禁欲其实也简单，意志力就是克制，意志力才是欲望的克星，你的意志；如果不节制 ，不靠药物控制的话，去一个人迹罕至的野外 生活一段时间；每天多做运动，早睡早起避免看到和接触一切与情欲有关的视频和文字；让自己忙起来，多做运动，消耗自己的体力和精力看一些健康的书籍，转移自己的注意力，这样就完全可以禁欲。
禁欲的意义很广泛，不单单是指对性欲的禁绝禁欲的主要目的是严格节制肉体欲望从而实现某一个高尚目的，从其它意义上来讲，禁欲更像是一种手段，对世人起蒙的一种手段如何禁欲一放下所有对一切物质的渴望，特别是对；禁欲指的是放下对外界的欲望，特别是有关于性方面的在这里建议你先找到自己的兴趣爱好，多运动，没事就打打球，吃完晚饭就去散散步，放松放松自己每次运动都运动到大汗淋漓为止，多晒晒太阳不要有过多的性幻想，不；多进行一些体育活动，或者都去欣赏一些音乐美术建筑等艺术的东西，陶冶情操，发现世界上的另外一种美。
3作为真正的僧人我常常会半开玩笑的把他们比喻成为专业选手，专业选手自然有专业选手的标准，你若懂围棋，就该知道，专业的围棋一段选手相当于业余选手的几段了，呵呵，如何禁欲，其实严格的来讲，不是“禁”，而是“；作为男人，男欢女爱这是人之常情 和自己女朋友睡到一起还想禁欲你不需要，也要考虑自己另一方是不摘要男人怎么去禁欲提问您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~回答如何禁欲；西方中世纪的基督教，东方的佛教，特别是中国封建社会的宋明理学的道德说教，将禁欲主义推向极端，使禁欲主义成为一种宗教式的生活方式禁欲主义Asceticism是指一种以戒除世俗欢愉为特点的生活也称苦修，austerity那些实践。
难，让自己感到累可能会有帮助，还有就是特别想的时候就去尿尿也会有点帮助，还有最重要的一点就是，不要整天把自己关在房间里面一个人，一个人没事做的时候特别想找点事情做，你懂得，所以说多出去玩，让自己感到累。
1 如何禁欲能量启动训练 在刚睡醒的时候，很多男子会发生勃起现象，而很多女子也会发生下腹部燥热的现象这是身体能量蓬勃欲起的表现，也有人认为这是性欲信号如果一个男子把自己清晨的勃起当作是性信号，如果一个女子把；多看好书比如，看点古典文学，像论语之类的，认真的研究下去，你就不会产生欲念了；现代医学研究作了大量对照对比研究表明，手淫与神经衰弱精神分裂症等并无直接关系，也不会对日后的性功能性生活产生不良影响因此禁欲就是一种违反自然的压抑，显然是不利于身体健康的倒是学会转移注意力和增强控制自己。
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