如何戒赌 如何戒赌从负债中走出来
避免再赌这是一个漫长的过程，先让他静下心来，给他信心，家庭的温暖如果戒赌反反复复痛苦的无法自拔，那么即是病理性赌博，赌博是一种心理疾病建议咨询专业的戒赌中心。
君子爱财，取之有道这个过程一定会很难熬，很累，会和赌博中的自己判若俩人，但是戒赌就是一个过程，坚持下去，努力让自己的生活工作更加充实丰富，多和家人在一起改变一下现在自身的环境，改变一下身边的朋友圈。
管控好自己的资金，再不复赌博2远离赌博的人群 远离赌友，远离身边正在赌博的人群，因为你和他们聊天的话题都是围绕赌博的言语，他们也会分享自己赢钱的过程，带动你有想赌博的心理，必然会吸引到你去赌，这样你戒赌的。
回答赌博很难戒掉，轻者家徒四壁，重者妻离子散产家破人亡，赌博也能引起连锁副作用输光了就偷或者骗最后锒铛入狱，要想戒掉赌瘾首先必须有很好的控制能力和毅力，远离那些狐朋狗友，把精力用在工作和家庭中，交些正能量的朋友。
戒赌必须从心理入手找到心病从源头入手，和家人一起，一起去坦然面对，找寻方法去解决以下有几个建议希望能够能够帮助到你首先戒赌是一个过程，不要想着很快的在短时间内能够解决这个事情把自己所有可以接触到现金的途径。
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢。
首先那就环境，想要戒赌的人必须要离开现有的环境，环境可以影响一个人，甚至改变一个人如果环境没有变，一直生活在充满赌博的环境中，那就无法有效的戒赌因为它会诱惑着你，再加上别人的拉拢，很快就又开始参与赌博了。
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