能力如何提升 表达能力如何提升
-01-
安于现状，会怎样？
刘奕河在公司呆了7年，没有很大的工作压力，每天按部就班，得过且过。
7年里，刘奕河在工作上除了随着工龄上涨的工资，什么也没变。
第七年，公司政策调整，刘奕河的名字出现在了下岗职工名单里。
他质问经理："为什么辞掉我！"
经理扶了扶眼镜，淡淡地说："跟二十几岁的年轻人比起来，你除了年龄大，还有什么优势？"
原地踏步，就注定会被淘汰。
-02-
积极改变，会怎样？
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她被谈了四年的男朋友甩了。
颓废了一个月，开始泡图书馆、待健身房，背上包去旅行。
她说：没有爱情，更要好好修炼自己。
在一次旅途中，她遇到了未来的老公。
男人书香世家、学识渊博，是腾讯某部门的小领导，对她很好。
过去无法改变，但未来依旧掌握在你自己手上。
被甩了又怎样，失败了又如何？只要积极改变，不断地提升自己，上天会给你更好的。
-03-
如何自我提升？
01.拒绝不必要的饭局。有约就赴，不加以选择的人，是没有前途的。而你只有把有限的时间花在重要的事情上，才能做出成绩。
02.集中注意力。专心做好自己手头的事情，不要动不动就被打断。工作的时候尽量把手机放在手够不着的地方，调成静音。
03.每天坚持阅读思考。可以利用等车的时间看看新闻，睡前看书半小时，早上洗漱的时候顺便听听音频等。
04.专业上不断进取。一定要在专业上保持学习的能力，不断增加自身的知识储备，提高自己的工作能力。
05.坚持锻炼。每周至少跑步3次，每次跑步至少30分钟，去健身房运动，或者走路上下班，周末还可以去爬山、骑行等。
主宰自己的唯一途径，就是不断地提升自己。
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