如何记忆 如何记忆力增强
1、23分步阅读 准确选择记忆对象在“知识爆炸”的今天，记忆要有选择，要选择那些基本的有代表性关键的东西来记，不要想记什么，就什么也记住，那只会徒费宝贵的时间与精力要在理解的基础上记忆我在记忆科学的；如何快速记忆知识点 一艾宾浩斯的记忆曲线 1及时复习根据艾宾浩斯的研究发现我们的遗忘过程总是先快后慢的学习刚刚结束的时候遗忘是断崖式的，但到9小时后遗忘会变得缓慢许多此时我们的记忆内容基本是原内容的30%40；大脑是分为左脑和右脑两部分左脑负责语言文字逻辑和分析等功能，右脑则负责图像声音想象力和创造力等当需要记忆某一个东西的时候，首先是经过右脑处理形成一张图像，接着再把图像信息传给左脑进行加工，转换成文字；编码记忆通过生动的想像而把记忆资料紧密地联结起来，这就是快速记忆两大基本原理之一联想想像加联结，也就等于联想 快速记忆就是把所需要记的资料进行快速的联想，通过创造生动而鲜明的联想，而把这些资料快速牢固地记；1逻辑记忆通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词1把几个字母看作做一个来记 如quotightquot light， right， fight， night， might， sight， tight 2外旧内新，如bridge “桥”看成 b+。
2、1 逻辑记忆通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词1把几个字母看作做一个来记 如quotightquot light， right， fight， night， might， sight， tight 2外旧内新，如bridge “桥”看成 b；提取码 r96k 确实有很多方法能快速记忆并能保存更长久，比如目前很流行的右脑记忆，其中主要是图像记忆；现实中没有一步登天的事情，记忆力就是这样，想要提高记忆力，那就一点一点学一步一步练下面是十条高效记忆的策略，更多的是给大家一个思路，更多的还需要大家自己去尝试和练习也就是所谓的“师傅领进门，修行在个人”1保有“；举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘现在很多书上介绍的英语单词。
3、加入一个读书俱乐部，学习如何下国际象棋，或参加社交组成的课程也将有助于增强你的记忆力选择一些符合您兴趣的东西，并确保定期参与其中当然，请记住提高难度或每隔一段时间添加新的东西，以确保您仍然尽可能地挑战自己的；遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式 艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高；放好“东西”之后就是如何记的问题了如果是死记硬背，把知识或信息硬塞进这个宫殿中，那没有多少意义要想让记忆宫殿更好地发挥作用，一定要充分调动你的想象力，进行关联记忆例如，你要记住“椅子，书，河流，树枝。
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