职场心理学的18个定律 十大心理定律
文／衣者
图／网络
【导读】：不管你是刚毕业踏入职场，还是已经从业很多年的职场老兵，都会在工作中遇到各种心理问题，比如：迷茫、不自信、抑郁......等等，那么职场人究竟会经常犯哪些心理问题？
笔者在过往的职业和创业生涯中也会经常遇到这些问题，“人在职场飘，怎能不犯浑”。遇到是正常的，遇不到才叫不正常，最关键的是如何快速调整，作为一个职场人或多或少都会遇到一些职场心理问题，那么，都有那些常犯的心理问题，让我们一起来理一下：
一、压力，你是否会经常听到你的同事或者朋友会抱怨说，尼玛“压力太大了”,生活在当下的人们，真心不容易，因为要面对很多问题，就像是一个热锅上的蚂蚁一样，其实每个人都会感受到无形的压力存在。一方面是来自于工作自身的压力，比如工作业绩的问题、担心公司是否会倒闭、是否会裁员、是否会降薪、工作时间太长、人际关系很复杂、我那么的努力是否会加薪升职等等；另一方面来自于家庭和社会的压力，比如：结婚生子、购房买车、赡养父母、面对社会上各种的应酬......等等。本身工作的压力已经就足够大了，再加上还有那么多的压力，严重者甚至会出现精神失常的问题。职场压力是来自于工作本身、家庭、社会、环境等多种因素给我们造成的一种紧迫感。
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二、迷茫，大部分人工作一段时间之后，会因为自我的职业发展而迷茫，不仅仅工作不开心，还一直再想，这是我想要的工作吗？会习惯性的怀疑这是我理想中的工作吗？会不停的问自己，到底什么样的工作或者职业适合我，当你被这些问题所困扰的时候，其实已经进入到职场的迷茫期了。
三、抑郁症，一个是刚毕业的前三年左右，这个是属于职业生涯的萌芽期，不大会犯这种心理问题，而当你处于25-40岁这个年龄阶段时，会经常遇到这个问题，这是对于自己未来的一种焦虑和不安，认为我已经这么大年纪了，还是这样子，有一点怀才不遇、甚至时不待我的感觉，有一些人是因为工作的问题，有些人是因为家庭和社会的现象所导致，比如有很多大龄男性和女性都是未婚，如果你身边这种朋友多的话，你自己时间长了也会有这种紧张感，还有一种父母每天追着回家相亲什么什么的？我想这种情况你会经常遇到，包括你自己。这是一种社会现象，也是一种心理现象，有一些人因为情绪过度紧张、好奇心和争强好斗，以致于患上了职场抑郁症。
四、缺乏自信，所谓自信就是自我能力的肯定与认可，一个目标感很强、很自信的人，在职场中会持续的加薪升职，一路以来会比较顺风顺水，而有一些人性格孤僻、性格内向，甚至自卑，怕和别人交流，不敢接触新的环境，怕和别人交流，和别人在一起就不知道该如何是好，这就是缺乏自信的体现。缺乏自信这是一种心理问题。
五、社交恐惧症，当你在很多场合感觉到紧张不安，不愿意不主动和别人接触，觉得自己的言行举止都在被别人关注着，担心会被耻笑、嘲讽，不好意思，你已经患上了社交恐惧症了。社交恐惧症是一种对任何的社交、公开场合感觉到极其强烈的恐惧、忧郁的心理障碍和心理问题。建立好良好的人际关系，调整好心态，重新融入社会，是治疗社交恐惧症好的方法。
六、抑郁症，人们经常说，商场如战场，其实职场也是战场，特别是生活在当下的人们，面对城市生活节奏快、面对工作业绩的考核，面对各种复杂的人际关系，以及自身工作中的困惑、矛盾和困难，让很多人都心生烦恼，有一些烦恼是有形的，有一些是无隐形的。当今社会，随着工作压力的不断增加，越来越多的人已经患上了各种心理疾病，抑郁症是一种让人感觉到情绪低落，厌恶世事的感觉，而职场抑郁症，已成为当今世界上最常见的重要心理疾病，给人类造成了严重负担，会对患者以及亲戚朋友、家庭造成了痛苦，是其他疾病无法比拟的。
七、厌倦症，厌倦是指一个人长时间工作后，对同一种工作产生的厌倦情绪，感觉工作如同橡皮鸡肋，不仅毫无趣味可言，而且绝对挑战人体疲劳极限，每天工作8个小时，有一些人甚至工作更长时间一直处于处于紧张、厌倦的情绪中，又无可奈何，精神处在“被强奸”的状态。长此以往就会对工作产生极其厌恶的感觉，有一种欲罢不能的感觉。
八、倦怠症，是指个体在工作重压下，产生的身心疲劳与耗竭的状态。对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职场倦怠。一般情况下，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。
以上是职场中常犯的职场心理问题，如果伙伴们有兴趣，我们可以在后续的文章中一起交流，遇到了并不可怕，可怕的是放任任其发展，不去面对和解决。
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