断奶后如何丰胸 断奶后怎样才能丰胸
~我生宝宝以前，胸就有一点点不对称，现在在哺乳期，两边大小不一样更明显了，请问怎么调整过来呢？断奶后会一样大吗？有什么办法矫正吗？
我家宝宝哺乳期过后，我的乳房越来越小，而且向下垂，像个袋子似的，乳头也向下生长，是不是哺乳妈妈的胸都会因为喂奶变形啊？
乳房大小不一、缺乏弹性、松弛下垂，干瘪的仿佛它已经完成了使命，就停工的组织一样！
这是很多产后妈妈的困扰~
更是让很多女人不敢生孩子的因素，身材里最体现性感的难道没有胸的一份吗？
很多产后妈妈都说，产后的胸跟产前的胸是不能根据大小来比较的，产前小也就算了，起码还是有小山包，产后那真的是干瘪下垂的小啊！
产前很大，幸运！但是产后的“大”就是巨型的“耷拉肉”，完全丧失美感，心里无法承受！
手术
做胸部手术？
风险大！！！痛苦！！手感没有真胸好！
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丰胸产品？
风险大！！！安全~~~吗？效果更不好说！
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运动？
胸部没有骨骼支撑，更没有自主运动的肌肉，怎么变大！带孩子还不够累的呢！！
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最好还能改善胸部健康的！
嗯，我懂了
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首先让我们先看看原因！
乳房变形的原因
原因一
哺乳妈妈乳房一侧大一侧小，多是因为哺乳期宝妈不自觉地习惯用一侧去哺乳，而另一侧也没能及时排空，久而久之常哺乳的那侧就会越来越大，不去哺乳的那侧就会显得较小一些。这主要是因为反馈机制的原因两侧乳汁分泌不一，从而导致乳房大小不一。
原因二
在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈妈的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房日后弹性降低。
原因三
乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
原因四
重力的作用，也造成乳房下垂的原因之一。就如上面我们讲到的，哺乳期乳房要积存大量乳汁，因而乳房下垂，影响妈妈体型的曲线美，导致乳房松弛下垂。
乳房护理方法
喂奶姿势
哺乳时，要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，多让宝宝吮吸，每次时间不超过20分钟。当宝宝只吃空一只乳房时，宝妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。另外要注意在哺乳期要避免乳腺炎的发生。
特别强调：
宝妈在使用吸奶器时要注意方法，有些家长用吸奶器把每一条通乳的通道都吸通了，导致乳房仍是大小不一。要知道宝宝的吮吸力气还是不够大的，所以即使使用吸奶器也一定要注意。尽可能让宝宝习惯去吸乳头，两侧交替着喂，这样对宝妈对于宝宝都好。
坚持穿戴内衣
从哺乳期开始，就要坚持穿戴内衣。如果不穿戴内衣，重量增加后的乳房会明显下垂。在日常生活、工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，受重力的作用下垂就越明显。而坚持穿戴内衣，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
特别强调：
穿戴内衣时，要选择大小合适、最好是有钢托的款式。另外，宝妈们一定要养成穿后调整胸部形态的好习惯，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
按摩
在每晚临睡前或是起床前，宝妈可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这不仅可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，还有利于雌激素分泌。
选择宝妈圈都推荐的，口碑好品牌！技术效果都OK的，专业机构！安全不伤身，最好还能改善胸部健康的专业的产后胸部管理机构，进行专业正确的胸部的养护和恢复，能够省心安全的解决胸部的产后问题！
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饮食
如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、葡萄、芝麻等，富含丰富的维生素。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以这类营养的食物应该多吃，可刺激雌激素分泌增加，可使乳房更加美丽。
沐浴
在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
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Donna Bella紫琪尔作为中国女性乳房养护高端品牌，一直都行走在女性健康产业的前沿，倡导女性的乳房健康，关注女性健康和美丽。
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