预防阴道炎的简单介绍
本篇文章给大家谈谈预防阴道炎，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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阴道炎(vaginitis)即阴道炎症，怎样预防阴道炎？
我相信这个问题是很多人想知道的，因为阴道炎是一种很常见的疾病。虽然这种疾病不会危及患者的生命，但会给大家带来很大的影响。那么预防阴道炎的方法有哪些呢？
注意保暖，做好保暖措施:女性脆弱，经不起寒冷。如果感冒了，会引起很多妇科病，尤其是下半身一定要保暖。如果感冒了，不仅手脚冰凉，还会引起痛经，甚至宫寒，还会引起白带增多。如果阴道内的健康状况不乐观，会导致引起上半身的各种妇科炎症，严重导致女性朋友不孕不育。
穿宽松的衣服保持下半身血液循环顺畅:现在的女性朋友普遍喜欢穿紧身的衣服，无论是内衣还是外套裤。其实是一种不健康的穿衣方式。穿紧身衣会使下半身血液循环不畅，还会影响女性的私处。要保持下体干爽。如果私处湿气太重，很容易引起阴道炎症。
适度运动，不要久坐:因为职业关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的，一天不起来运动。如果他们长时间坐着，下半身不运动，会导致骨盆积血，对血管不好，还会导致乳房下垂。女性朋友要养成坚持锻炼的习惯，即使经常坐在办公室，也要起床锻炼一个小时左右的筋骨。扭腰、伸臂等。，经常锻炼可以保持身材苗条，预防各种妇科疾病，提高小两口的生活质量，让小两口更幸福。
不要熬夜，现代女性要兼顾家庭和工作，导致时间非常少，所以很多女性会选择熬夜做自己喜欢做的事情。虽然这是情有可原的，但是经常熬夜会导致人抵抗力下降，而且如果是女性的话，女性很容易患上阴道炎等疾病。所以为了自己的健康，为了预防阴道炎，一定要养成规律的作息习惯，早睡早起，提高身体素质。
其他注意事项:妇科疾病治疗中的误区有:盲目用药、过度清洁等。
1.所谓的盲目用药会给自身带来很大的危害，对于妇科疾病的诊断和治疗非常重要。盲目选错乳液会让女性脆弱的自我保护系统变得更糟糕。
2.洗涤方法不当，有时会导致致病菌进入阴道深处，诱发更难治的宫颈炎、盆腔炎等疾病。有些霉菌性阴道炎患者一天要清洗外阴多次，每次都是用冲洗器或手清洗阴道。其实这种做法并不可取。因为女性阴道内有很多菌群，菌群之间的相互制约可以在一定程度上抑制某些细菌的过度生长，是人体的天然防御系统。过度清洁会破坏菌群之间的相互制约，从而失去平衡，降低阴道抗病能力。
3.常见并发症与妇科宫颈炎和盆腔炎同时发生，常伴有滴虫性阴道炎。此外，妊娠期细菌性阴道病常可引起不良围产结局，如绒毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早产、剖宫产或产后阴道后子宫内膜感染等。
阴道炎多发，怎样做才能正确预防阴道炎？
阴道炎即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。
正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内，形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌。临床上常见有：细菌性阴道病（占有症状女性22%～50%）、念珠菌性阴道炎（17%～39%）、滴虫性阴道炎（4%～35%）、老年性阴道炎、幼女性阴道炎。
1、 不要滥用抗生素。不轻易使用抗生素。因为抗生素可能抑制阴道内部分有益菌群，造成菌群失调，霉菌大量繁殖导致罹患霉菌性阴道炎。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、 糖尿病以及其他慢性病：糖尿病患者机体免疫力降低，是阴道炎的高危人群。
3、 正确清洁外阴。
（1）清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
（2）用具卫生：清洗用具使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。
（3）温水清洗：温水清洗即可，水温不宜太高，38度～40度左右，觉得不凉不刺激皮肤就好。
4、每天清洁外阴。女性外阴皮肤娇嫩柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位旺盛，加上白带的影响，局部容易滋生病菌，必须每天清洗外阴。
5、尽量不要使用碱性大的肥皂、高锰酸钾、酸性的妇科清洁消毒剂等用品清洗外阴。
6、不要冲洗阴道。阴道自身有“自净作用”，在正常情况下，女性没有必要做阴道冲洗，只要保持外阴清洁即可，否则由于经常性阴道冲洗破坏了阴道内环境，反而容易出现菌群失调，适得其反。阴道过洁：频繁使用妇科清洁剂是导致阴道内环境破坏，导致阴道菌群失调，降低局部抵抗力，增加感染机会。清洗阴部的最好用清水。
7、单独清洗内裤。内衣裤一定要单独洗涤，置于通风处干燥，如果有条件的话，在阳光下晒干更好，定期清洗洗衣机。
8、选好内裤。紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，很适合致病菌的滋生，所以尽量选用棉质、宽松的内裤，勤换内裤。
9、生殖卫生：保持外阴清洁干燥，勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿紧身内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。
伴侣同治：患阴道炎后，夫妇双方未按医生要求共同治疗。滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎都可以在夫妻之间相互感染。有的男性虽然未患病，但是健康带菌者，也应接受治疗。
10、即使分泌多也尽量不要用垫，经期卫生巾要勤换。不要随便使用阴道炎治疗药物。阴道炎有好多种，不同的阴道炎用药不同。因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药。不清楚时应去医院就诊，医生会根据感染病原体和患者体征，选择敏感药物进行治疗。同时，医生还会告诉病人正确的用药方法和疗程，避免耐药性产生和病情反复。
一旦出现了外阴瘙痒或白带异常，很有可能是患了阴道炎，不宜自己随意用药，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下慎重用药，千万不要羞于启齿延误治疗。
如何预防阴道炎？
如何预防阴道炎？
1、注意外阴清洁，保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤，注意穿纯棉内衣。
2、避免局部刺激：每天用清水洗外阴，不用碱性或酸性较强的液体洗外阴。正常情况下，不乱用洗液包括药液洗外阴，禁止自行阴道灌洗液冲洗阴道，有炎症时应在医生指导下用药。
3、注意祛除诱因，积极治疗糖尿病、阴虱、阴道炎、宫颈炎及肠道寄生虫病。
4、不滥用抗生素和性激素。
5、杜绝传播途径：提倡淋浴，尽量避免公共浴池。注意公共场所如游泳池、桑拿浴、温泉、旅店等公共物品的消毒和隔离，提倡一次性物品。
6、其中霉菌性阴道炎为预防复发，对于其中的合并糖尿病的患者应积极控制血糖；对应用抗生素后易发生霉菌性阴道炎的患者应尽量避免局部和全身应用抗生素；对复发性霉菌性阴道炎的患者避免使用口服避孕药避孕。
7、滴虫性阴道炎患者的预防和避免复发，患者需要注意的是固定性伴侣，性交中应用避孕套；禁止滴虫性阴道炎患者进入游泳池；提倡淋浴，公厕改为蹲式；患者的内裤及洗涤用的毛巾，应煮沸5~10分钟以消灭病原体。
8、丈夫及性伴侣如有异常应及时就诊治疗，避免互相感染。
9、注意营养，加强锻炼，提高身体素质，加强心理健康的训练。
10、每天都坚持在G动软件上锻炼盆底肌，对女性身体很好，还可以增加夫妻生活的愉悦感。
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