胆固醇高不能吃什么 女性胆固醇高不能吃什么
引言对于胆固醇高的人，最好避免吃一些高胆固醇的食物，比如动物肝脏，猪肉蛋黄等食物，尤其是蛋黄，因为蛋黄当中的胆固醇含量是非常高的，对于高胆固醇患者来说，多吃是不利于身体健康的，还有一些动物肝脏，其中脂肪含量也是。
1不适宜吃的食物 胆固醇偏高通常是由于饮食不当肝细胞受损以及阻塞性黄疸等原因引起，患者应该避免食用富含胆固醇类的食物，例如鸭蛋黄鸡蛋黄蟹黄以及虾皮等，这些食物含有丰富的胆固醇，会对胆固醇偏高的患者造成更加严重。
水果可以正常吃，植物大多是不含胆固醇的，水果当然也没有胆固醇胆固醇高说明平时饮食多油腻和动物脂肪，胆固醇高就会使血压升高，所以饮食最好清淡些，少食动物脂肪，多吃纤维蔬菜胆固醇过高推荐山楂苹果香蕉荔枝。
海鲜方面则应避免虾蟹蚌牡蛎 此外，各种精致甜点如蛋糕巧克力仅量少吃各种动物油脂椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代 胆固醇高吃什么好 胆固醇高可以吃降胆固醇的食品，比如大豆，豆科植物，燕麦。
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