木瓜的营养价值 木瓜的营养价值有哪些呢
木瓜的营养价值作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致香气浓郁汁水丰多甜美可口营养丰富，有“百益之果”“水果之皇”“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一木瓜富含17种以上氨基酸及钙。
木瓜是水果超市上非常常见的水果，最常见的是被称为树熟的木瓜树熟木瓜和冠熟木瓜其实都指的是同一种水果番木瓜，而树熟和冠熟都是都是同一意思指在番木瓜树上自然成熟木瓜的营养价值一矿物质 木瓜富含多种矿物质。
去除脂肪，促进新的新陈代谢，及时将多余的脂肪排出体外木瓜可以作为一个良好的产品，身体塑造和美容木瓜中含有大量的水分碳水化合物蛋白质脂肪维生素a维生素B2维生素C及多种必需氨基酸，能有效补充人体营养。
· 木瓜还是纤维和矿物质的良好来源，例如镁，钾，钙，磷，锰以及许多植物化学物质和类胡萝卜素，这些营养物质可改善心血管健康增强免疫力木瓜富含维生素C，被认为对增强免疫力至关重要改善皮肤和头发的健康状况以及肤色。
木瓜的营养价值 1木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压2木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶番木瓜碱等3木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍4木瓜能。
木瓜的营养价值 1木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压2木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙铁等，还含有木瓜蛋白酶番木瓜碱等3木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍4木瓜能消除体内过氧化。
3通乳抗癌木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病血癌4补充营养，提高抗病能力木瓜中含有大量水分碳水化合物蛋白质脂肪多种维生素及多种人体必需的。
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关键词：木瓜的营养价值
