月子便秘 月子便秘拉不出来怎么办
回答你好，这种情况应该是缺乏维生素引起的便秘的症状建议你可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水可以适量喝些蜂蜜。
可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的，或者将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃这一方法效果还是很显著的还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的。
月子里吃的食物大多不好消化，又运动的少，便秘很正常每天适量吃些水果，香蕉苹果等帮助消化的水果，用热水或别的热了再吃，多喝点白开水，有空要适量的走动。
如果坐月子期间便秘了，那可以多吃青菜水果粗纤维食物，主食多吃粗粮苞米，辅食多吃青菜和水果，青菜必须煮熟，水果必须洗干净，最好是剥皮的水果，这样比较卫生并且坐月子期间要适当活动，多走动，可以促进胃肠蠕动。
产后，坐月子便秘是大多数新生儿妈妈都会困扰的问题当然，坐月子也不用太担心便秘要缓解便秘的症状，首先要搞清楚坐月子期间便秘是怎么形成的为什么坐月子容易便秘1分娩后，由于胎儿对肠道的压迫感消除，肠腔会引起更。
产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法1。
三餐吃稀饭和粥，更容易消化4很重要的一点，多多喝温开水，大量喝有益无害，多多益善如果觉得没胃口，可以适当加点蜂蜜和香油，注意是适当，不要太多哈大家都知道蜂蜜这些是很润滑肠道的以上就是关于月子严重便。
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