如何预防帕金森 如何预防帕金森遗传
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帕金森该如何预防？
目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：
第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。
第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。
另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。
帕金森怎么预防?
预防帕金森主要可以通过干预饮食、运动、情绪等几个方面来达到一定的预防的效果。患者首先需要及时调整饮食，尽量以营养价值高的清淡饮食为主。患者平时还需要戒烟戒酒，防止对脑部的神经产生明显的刺激。另外，患者还需要根据自身的实际情况保持适当的锻炼，例如太极、散步等。患者也可以进行跳舞、听音乐等活动，起到放松身体、保持心态、预防抑郁的作用。
帕金森怎么预防
对一些继发性导致的，比如说因为动脉硬化高血压或者脑动脉供血不好等引起的继发性帕金森的表现，可以针对具体病因进行预防：
但是目前预防方面没有更好的措施，一方面来讲的话，中医主张是对肝肾要保护好，二是劳逸结合注意休息，情绪保持稳定，不要出现耗尽熬夜的状态，要降低体液的消耗。
中医的角度对帕金森有一定的延缓或者是预防作用，预防在中医方面有很多方法，分为药物和非药物方法，非药物方法的话就是比如说加强肢体功能锻炼，包括易筋经，八段锦，太极拳，对帕金森都有症状改善，或对生活能力康复能力的提高都是有好处的。
在药物方面，中医往往认为发病因素是因为血虚肝肾不足，可进行相应活血培补肝肾，化痰开窍通络壮骨，补肾填髓等，就可以有效的治疗，补津血益气的治疗方法，对于帕金森的症状改善是有确定性的作用。
怎样预防帕金森？
目前临床尚未发现预防帕金森病的有效措施，但帕金森病与多种因素有关，可从以下方面进行预防： 1、避免不良的用脑习惯，改变长期强脑力活动生活方式，劳逸结合； 2、避免不健康的生活习惯，如大量抽烟、喝酒、长期熬夜等； 3、避免接触有毒物质，如农药、一氧化碳等，烧火炉取暖时需开窗通风，避免室内一氧化碳蓄积，导致脑部损害。
如何预防帕金森
以下是可以帮助我们有效预防帕金森病的方式的介绍：
1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。
2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。
3、适当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。
4、保持乐观的心态也可以有效降低帕金森病的发病几率，帕金森病的发生和我们自身的心理情绪有着一定的联系，我们一定要通过心理调理的方式来防治帕金森病。
5、喝红茶也可以有效预防帕金森病的发生，红茶中所含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经以及刺激大脑皮质的效果，适量红茶的饮用可以帮助我们增强记忆力，让我们的思维变得更加敏捷，自然就可以起到预防帕金森病的效果。
6、另外我们还可以在医生的指导建议下服用一些具有营养神经的保健品，从而达到有效预防帕金森病的目的。
7、创造一个比较良好的生活环境对于帕金森病的预防来说也有着一定的意义和作用，我们一定要保证居住环境空气的清新。
虽然说帕金森病的病因暂时还没有完全明确，但是相关临床表明帕金森病的发生和遗传、年龄老化、环境以及氧化应激等因素都有着一定的联系，我们一定要争取在帕金森病发病的初期阶段就对其进行有效的诊治，这样才能降低帕金森病所造成的危害，有效缓解相关的病症表现。
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