坐月子吃太补 坐月子吃太补上火了怎么办
由于这种食材可助内火，使产妇容易上火，口腔上火，大便秘结，过造成痔疮发作，并且因为孕妈内火，可经过母乳危害到宝宝，也会使婴儿内火加剧故产妇禁吃苋菜，蒜头，朝天椒，胡椒粉，小茴香，酒生完孩子滋补养生过多孕妇。
月子期间是不建议喝的太过于补了，喝的太过于补，不利于恶露的排泄，建议等恶露完了之后再进行大补坐月子期间喝的太补是不会导致回奶的。
产后气血虚的话会引起产妇发烧的甚至是可以说产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，气血过虚具体的表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状产后气。
会胖，只有一部分会变成母乳，剩下的营养都长辣妈身上了。
产妇刚刚在生产后的24小时内体温有可能略有升高，但一般不会超过38度，另外，在产后的3到4天内，因为乳房乳汁充盈，淋巴循环的作用，导致体温暂时的升高一般也不会超过38度，产后一周后正常恢复到常人的体温，一般不会超过37。
坐月子期间，宝妈要合理饮食，不要吃太油腻的食物，喝一些滋补的汤水，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，还要增强身体的免疫力过于滋补容易导致肥胖，产后妇女过于肥胖会使体内的糖和脂肪代谢紊乱，引起各种疾病调查显示。
若只是正常的生理性宫颈糜烂，且并不影响产妇正常的生活质量，一般医生并不建议过多的干预治疗如同房没有出血史，分泌物没有很多，多建议进行观察治疗但若是出现同房出血及分泌物增多现象，必要时需要采用一定的干预措施。
坐月子可以吃点温补或平补的东西，热补就不要了，因为热补容易导致便秘口干舌躁等问题可以多吃鱼猪蹄鸡汤，经济条件允许的话可以吃燕窝，燕窝性平，对坐月子来说还是蛮适合的产后第一周开胃为主，拒油腻不。
其实我多说家里人也都会煲一些老火汤，但是我要强调的是精华都在肉里，不在汤里，要吃肉，但是也要多喝汤，因为乳汁里还有大量的水分，所以多喝这些汤水也有利于乳汁分泌适量饮用牛奶豆类也是坐月子时必不可少的补养。
坐月子吃什么第一阶段第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出因此，第一周暂时 不要吃得太补，以免恶露排不干净中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克猪肝性。
坐月子是女性产后恢复的重要阶段，需要注意休息，加强营养，饮食应以清淡营养均衡为主，少食多餐，荤素搭配产后一周是恶露排出黄金期，宜吃些易消化，营养丰富的流质食物，如面条，小米粥，牛奶，蛋汤等，待身体恢复好些可。
坐月子不要吃冰品 不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍。
功效银耳的功效及外表色泽与燕窝极为相似，服后有极佳凉益及润肺之功效这个菜谱不仅味道很美，而且还能起到很好的补气养血的功效补气血的月子吃什么双红补血汤双红色补血方剂原料甜瓜，大枣，老红糖制作方法将地瓜与。
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对于产妇来说，补是一定要补的，但补什么得依个人体质而定进补不等于吃大鱼大肉，调理得当合理膳食非常重要，建议产后少食多餐，尽量不挑食第1周，代谢排毒产后第一周饮食上要尽量清淡，多吃易消化刺激性小的。
鱼，营养丰富，通脉催乳，味道鲜美其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸红烧或炖汤，汤肉一起吃 芝麻，富含蛋白质铁钙磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求 蔬菜水果，含有丰富的维生素C和各种矿物质，有。
坐月子时可以多吃一些富含维生素蛋白质类的食物，有助于身体恢复，例如鸡蛋鸡肉动物肝脏新鲜的果蔬等还要多喝鸡汤鱼汤骨汤等其次月子期间多吃红枣有利于补血。
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